|
Tout va bien.....
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 94,05g | Hh: 117,74g.
Aamiainen: Activia Nature, Café Expresso, Casino Beurre Tendre Doux, Casino Biscottes aux 6 Céréales. Lounas: St Môret St Môret, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Saint Jean Ravioles du Dauphiné, Gratin de Courgettes, Fleury Michon Rôti de Veau. Päivällinen: Saint Moret Saint Moret, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Chou Romanesco, Côte de Veau. Välipalat/Muut: Cristaline Eau de Source, Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Lindt Lindor. lisää...
|
|
2134 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Istuminen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patrick 69400
|