Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 40,93g | Hh: 83,54g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Fix Price Пухлый Кролик, Клементины, Лента Сыр Косичка, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Лента Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|