Päiväkirja - ines-h, 06 tammi 23

45. Woche
73,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.    Vielä jäljellä: 15,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2023:
1940 kcal Rasva: 103,16g | Prot: 57,57g | Hh: 194,42g.   Aamiainen: Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Banane. Lounas: Thermomix Amerikaner. Päivällinen: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Välipalat/Muut: Fettreduzierter Milchkaffee, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

27 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ines-h


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.