Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2015
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 96,40g | Prot: 194,65g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Fuchs Pan Molde Integral, Colun Leche Semi Descremada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Revuelto. Lounas: PF Pechuga de Pollo Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Patatas Cocidas. Päivällinen: Nueces, Fuchs Pan Molde Integral, PF Pechuga de Pollo Cocida. Välipalat/Muut: Nueces, Unimarc Posta Negra. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|