Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 48,55g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Хурма, Овсяное Печенье с Яблоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Välipalat/Muut: Макарун, Сушки, Золотая Долина Смесь Спортивная, Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - assabrown
|