Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 128,71g | Hh: 233,55g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Arla Skyr, Schwarze Oliven, Hefe, Milch 1,5%, Milfina Butter , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Obstsalat, K-Favourites Pulled Turkey, Eatlean Protein Cheese. Päivällinen: Lindt Lindor Kugeln, Müller Müllermilch Zero Vanille . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|