Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 71,41g | Prot: 175,63g | Hh: 194,29g.
Aamiainen: Шарлотка со Стевией Вместо Сахара, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Медовый Спас Мёд Липовый, Now Omega-3, Valio Масло Сливочное 82%. Lounas: Шарлотка со Стевией Вместо Сахара, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Магнит Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Шарлотка со Стевией Вместо Сахара, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Välipalat/Muut: Первый Вкус Творог Классический 5%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|