Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 152,92g | Hh: 126,16g.
Aamiainen: Biokul Yogurt Plain, Avocado, Egg, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal, Strawberries. Lounas: Yun-Yi Tahu Original, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Kecap Manis, Egg, Canola Vegetable Oil , Minced Garlic. Päivällinen: Puro WPRO Milk Tea, Honey , Teriyaki Salmon. Välipalat/Muut: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Sunpride Pisang Single, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|