Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 110,89g | Hh: 179,83g.
Lounas: El Tony Mate Mate Guarana, Schweizer Käse, Baguette. Päivällinen: Zopf, Migros Zöpfli, Coop Qualité & Prix Branche Classic. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein Double Chocolate, Skyr Lemon Cheesecake. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keep.counting...
|