Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 122,27g | Hh: 145,34g.
Aamiainen: Овсяная каша на топленном молоке, Беллакт Мама+, Льняное Масло. Lounas: Оливье, Глинтвейн, Лиронас Тарталетка Маленькая. Päivällinen: Лента Авокадо Хаас, Горбуша запеченая, Lorado Томаты в Собственном Соку, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Пятерочка Хурма, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|