|
76
|
1060 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 50,53g | Hh: 151,63g.
Aamiainen: Sawi Hijau, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Lounas: Tempe Orek, Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Nasi Liwet. Päivällinen: Tumis Kangkung, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rambutan. lisää...
|
|
2330 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - intanmnsmns
|