Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 58,10g | Hh: 94,18g.
Aamiainen: Перекресток Хлеб Итальянский Бокатта с Семенами, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Lounas: Перекресток Хлеб Зерновой, Простая Еда Сельдь под Шубой, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Слобода Майонез Оливковый 67%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|