Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 58,71g | Hh: 178,12g.
Aamiainen: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Lounas: So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, Mayora Super Bubur. Välipalat/Muut: DUO Duosus Blueberry Soes, Gula Merah, Es Kelapa Muda. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rachelalhena
|