Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 48,76g | Hh: 158,76g.
Aamiainen: Krüger Cappuccino Stracciatella, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Buko Balance, Erdbeermarmelade. Lounas: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Harry Vital-Brot, Lidl Lyoner, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Hofmaier Bierwurst, Zuckerkuchen. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|