Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 74,56g | Hh: 246,32g.
Aamiainen: Шармель Пастила, каша ячневая на молоке. Lounas: Плов с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Lorado Огурцы Маринованные, Шармель Пастила. Päivällinen: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Ларец Сыр Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|