Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 64,51g | Hh: 117,27g.
Aamiainen: Woolworths Raw Honey, Blueberries , Melon, Woolworths Strawberries, Walnuts, Sweet Cherries , Crickley Plain Double Cream Joghurt. Lounas: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Onions , Tomatoes, Sea Harvest Baby Hake, Fairview Camembert, Schar Gluten Free Crackers. Päivällinen: Sweet Cherries , Canderel Simply Dark, Woolworths Seedless Red Grapes, Blueberries , Woolworths Strawberries, Walnuts, Crickley Plain Double Cream Joghurt. Välipalat/Muut: Bottled Water Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|