Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 90,16g | Hh: 166,33g.
Aamiainen: Кексы пп, Запеканка из капусты. Lounas: Паштет из фасоли, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Сэн Сой Лапша Рисовая, Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный. Päivällinen: Кефир 1%, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Пряники имбирные, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|