Päiväkirja - Nikolskaya02, 07 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2023:
1702 kcal Rasva: 68,18g | Prot: 87,46g | Hh: 202,81g.   Aamiainen: Сто Пудов Кутя, Porxas Хамон Серрано, Изюм, Грецкие Орехи, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Dziugas Пармезан. Lounas: Курага, Сто Пудов Кутя, Жареные Орехи Смешанные, Добряна Камамбер, Яблоко Желтое. Päivällinen: Costa Brava Фует, Зерновита Хлібці Гречані З Цибулею, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. lisää...
1683 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nikolskaya02


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.