|
Happy holidays to those who are celebrating at the moment. 🐝❤️😘
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 43,06g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Päivällinen: Basmati Rice (Cooked), Enchilada with Chicken and Beans in Tomato-Based Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|