Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 94,29g | Prot: 85,17g | Hh: 177,62g.
Aamiainen: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Lounas: Eldorado Skivad Saltgurka, Arla Gräddis Ost, Falu Råg Rut. Päivällinen: ICA Spaghetti, ICA Köttfärssås. Välipalat/Muut: Olw Cheez Cruncherz, Cloetta Mjölkchoklad utan Socker. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|