Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 113,53g | Hh: 238,25g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lounas: Goiabada, Brigadeiro de Colher, Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Flocos, Risoto de Camarão. Päivällinen: Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Graber
|