Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2011
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 12,74g | Prot: 77,37g | Hh: 60,10g.
Päivällinen: skim milk, unsweetened vanilla almond milk, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, steel cut oats, carlson fish oil. Välipalat/Muut: meijer cottage cheese, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, skim milk, blue diamond vanilla almond milk, dymatize. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|