Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 78,32g | Prot: 105,16g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: AH Ciabattina Rozijn, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Tompoes, Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Banaan. Lounas: AH Rustiek Stokbrood Wit, John West Wilde Roze Zalm, AH Avocado Eetrijp, AH Mandarijnen. Päivällinen: AH Macarons, AH Kipchipolata, Nettorama Verse Worst, Pom-Bär Oven Minis Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriaxv
|