|
не могу принять себя с растущим весом.
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 621,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 85,18g | Prot: 123,38g | Hh: 176,75g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Veronese Raf Coffee Forest Raspberries , Карат Масло Домашнее, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Кадушка Морковь по-Корейски , Картофель Отварной, Кутья, Язык Говяжий. Päivällinen: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. Välipalat/Muut: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Село Зеленое Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго, Veronese Raf Coffee Forest Raspberries , Snaq Fabriq Qwikler, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - интпгениус
|