Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 80,01g | Prot: 98,47g | Hh: 128,77g.
Aamiainen: Aldi Cashewkerne, REWE Bio Müsli Beeren, Alpro Soya Sojajoghurt. Lounas: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Landjunker Flank Steak. Päivällinen: Gut & Günstig Frischkäse, Milram Nordlicht Käse, Harry Anno 1688 Traditionell. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Gefrorene Himbeeren . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Littlenil
|