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Hallo miteinander. Ich habe das Intervall Fasten seit 02.01.23 angefangen und komme gut klar!
Kann auch nicht auf meinen Kaffee verzichten. Ich trinke ihn dann halt 11 Uhr (Fasten von 11-19 Uhr)
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1096 kcal
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Rasva: 38,78g | Prot: 52,82g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Puffreis-Müsli (Gefestigt), Südzucker Zucker, Äpfel, Milbona Quark 20%. Välipalat/Muut: Früchtetee, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. lisää...
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 Kommentit
Sehr gut 💪😊👍! Übrigens- Kaffee schwarz passt auch in IF ☕☕☕.
08 tammi 23 jäseneltä: DieDavi
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Ich bekomme Kaffee ☕️ schwarz nicht runter. Geht mir zu sehr auf den Magen! Dann lieber mit Milch.😊
08 tammi 23 jäseneltä: Yvonne 46
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😊👍! Hab noch einen schönen Sonntag!
08 tammi 23 jäseneltä: DieDavi
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Painohistoria - Yvonne 46
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