Päiväkirja - Jacky.O, 17 huhti 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2015
73,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.    Vielä jäljellä: 3,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2015:
1348 kcal Rasva: 43,03g | Prot: 34,60g | Hh: 202,62g.   Aamiainen: Pink Lady Äpfel. Lounas: Maggi Penne Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Lieken Urkorn American Sandwich, Nutella Nutella. lisää...
1803 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.