Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 77,89g | Hh: 109,22g.
Aamiainen: Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Пятерочка Манго, Ананас, Оладьи творожные. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи творожные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana88hlebprom
|