Päiväkirja - diarydietgeyy, 08 tammi 23

selamat makan siang semuanyaa 🥰

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2023:
1616 kcal Rasva: 37,00g | Prot: 122,63g | Hh: 200,19g.   Aamiainen: Beorganik Peanut Butter, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur, ABC Saus Sambal, Beorganik Chia Seed, Lemon. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tumis Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Labu Siam, Ikan Bawal, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Susu Kedelai, Pisang Mas, Pepaya, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Incofood Maxcreamer, Bengkoang, Nescafe Kopi Bubuk, Tropicana Slim Sweetener Classic. lisää...

42 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ayamnya bumbu apa ya kakk?? sama nasi nya pake nasi apa?? 
08 tammi 23 jäseneltä: 57WAITFORME
ayamnya aku bumbuin pake bumbu racik sasa ituu yg ayam gorengg, trus itu nasinya di campur pake beras jagung sama beras merah  
08 tammi 23 jäseneltä: diarydietgeyy
kak itu tahunya dipanggang apa digoreng, digimanain itu kak? 
08 tammi 23 jäseneltä: usmannsi
iyaa di panggang aja pake minyak sedikit bgt ☺️ 
08 tammi 23 jäseneltä: diarydietgeyy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - diarydietgeyy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.