Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 54,45g | Hh: 138,47g.
Aamiainen: Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой, Славянка Конфета Золотой Степ, Эконива Кефир 3,2%, Эконива Кефир 3,2%. Lounas: Ермолино Сметана 20%, Бахетле Пельмени Русские Говяжьи. Päivällinen: Компот, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - velikii-camelot
|