Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 34,76g | Hh: 123,08g.
Päivällinen: Pangsit Goreng, Bihun Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tempe Gembus. Välipalat/Muut: Jus Jeruk Peras Segar, Crepes, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Wortel, Kubis, Garam, Putih Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeinelvira
|