Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 85,25g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Proteinpulver, Milch 1,5%, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Bodylab24 Whey Protein Neutral. Lounas: Premier Protein Chocolate Caramel. Päivällinen: Camembert, Knorr Rahmsoße, Weinschorle, Beste Ernte Broccoli TK, Möhrensalat, Rinderbraten, Pircher Williams Schnaps, Prosecco, Hasseröder Premium Pils. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|