Päiväkirja - arina_lesnova_, 08 tammi 23

Ужин 302 ккал
Овощи, помидор, яйцо и спрятавшаяся отварная курица)

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2023:
1574 kcal Rasva: 66,01g | Prot: 89,06g | Hh: 154,67g.   Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 3,2%, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream. Lounas: Орешки со Сгущенкой, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Päivällinen: Дижонская Горчица, Яичный Белок, Яичный Желток, Куриная Грудка Вареная, Белая Дача Рукола, Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Välipalat/Muut: Черкизовский Сальчичон, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Bonduelle Кукуруза, Кальмар Отварной. lisää...
4577 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

104 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ЗдОрово! "Прячте мясо в овощах" - кто то из древних гениев сказал. 
08 tammi 23 jäseneltä: OksanaGrockaya

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - arina_lesnova_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.