Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 53,04g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: Puffreis-Müsli (Gefestigt), Äpfel, Zucker, Milbona Quark 20%, Kaffee mit Milch. Lounas: Früchtetee. Välipalat/Muut: Mühlhäuser Pflaumenmus, Rapsöl, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|