Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 107,98g | Hh: 104,39g.
Aamiainen: Помидоры, Viola Сыр Сливочный, Щедрый Год Лаваш, Мираторг Ветчина из Индейки, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lounas: Гречневая лапша с курицей. Päivällinen: Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Сырники❤️. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinaignateva1804
|