Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2015
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 38,68g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Mate Amargo, Bon o Bon Bombon. Lounas: Tita Tita, Batata. Päivällinen: Maná Galletitas Rellenas Limon, Café con Leche Descremada, Salvado de Avena. Välipalat/Muut: Tregar Queso Blanco Light, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. lisää...
|
|
2039 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabiCirce
|