|
фу какая гадость
буду надеяться, что не жир.
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 620,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 89,18g | Prot: 103,06g | Hh: 176,23g.
Aamiainen: Veronese Raf Coffee Forest Raspberries , Андерсон Малина с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Север Северный Мед, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lounas: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Язык Свиной. Päivällinen: Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Европа Картофель по-Деревенски. Välipalat/Muut: Яблоки, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Цукаты, SPAR Торт Рулетный Кремовый Ириска, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|