Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 29,02g | Hh: 146,00g.
Aamiainen: Травяной Чай, Каша Рисовая на Молоке, Бердюжье Сыр Сулугуни, Соль. Lounas: Листья Салата, Бахетле Манты из Говядины, Ситниковское Сметана 20%. Päivällinen: Пятерочка Авокадо. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Морс Клюквенный, Сухари. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|