Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 88,95g | Hh: 188,06g.
Aamiainen: Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Albume d'uovo, Scotti Riso Rosso Integrale, Spinaci. Päivällinen: Patate, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Scotti Gallette di Riso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|