Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 85,44g | Hh: 165,76g.
Aamiainen: Цех 85 Пирог Курник, Капучино. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Сметана , Теремок Пельмени. Päivällinen: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|