Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 121,52g | Hh: 163,27g.
Aamiainen: Каравай Батон Урожай, Яйцо, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Наша Корова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Päivällinen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сладкий Красный Перец, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кешью, Фундук Фундук, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Каравай Изделия Хлебобулочные Здоровье, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|