Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 92,42g | Hh: 194,70g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Perugina Cacao Amaro, Via Verde Bio Farina di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Matt Gallette di Riso Arborio , Rio Mare Tonno al Naturale, Barbabietole. Päivällinen: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Findus Filetti di Merluzzo, Pasta Integrale Secca. Välipalat/Muut: Tisana, Pere Abate, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Mandorle, Mulino Bianco Pane Integrale. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DEBORAH4YOURSHAPE
|