Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 74,82g | Hh: 274,89g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Сахаром, Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки в Маринаде с Оливковым Маслом Карри, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Конфета, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Päivällinen: Омлет в Духовке, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktorMilligan
|