Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
345 kcal
|
Rasva: 12,99g | Prot: 38,80g | Hh: 17,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Nestle Какао Nesquik, President Сметана 15%, Добрая Буренка Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliyaKabd
|