|
Up a bit ❤️
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 22,20g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Gingerbread Cake, Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Iwisa Maize Meal-Pap, Fried Egg . lisää...
|
|
3446 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 6 tuntia ja 58 minuuttia, Seisominen - 11 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|