Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 92,54g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Лепешка, Щи с Мясом. Päivällinen: RIOBA Шоколад Темный, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Востряково Говядина Запеченная , Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|