Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 119 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 437,38g | Hh: 104,84g.
Aamiainen: Десерт из Закваски , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кофе с Молоком. Lounas: Овсяные Отруби, Яготинский Закваска 2,5%, Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Päivällinen: Курица Вареная, Десерт из Закваски , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ирэн_ирэн
|