Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 57,72g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Магнит Трюфель без Сахара, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Овсяноблин, Яндекс Лавка Сыр Творожный Козий из Лавки, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Annas Печенье Имбирное, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Суп Куриный с Фрикадельками . Päivällinen: Фиги Меджул, Яблоко, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|