|
И снова, спустя год, я на той же цифре 🥲 С новыми силами берусь за себя.
|
1273 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 57,72g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Магнит Трюфель без Сахара, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Овсяноблин, Яндекс Лавка Сыр Творожный Козий из Лавки, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Annas Печенье Имбирное, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Суп Куриный с Фрикадельками . Päivällinen: Фиги Меджул, Яблоко, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
|
 Kommentit
Так можно кататься всю жизнь..что в принципе делает основная масса народа,кому то это может и удобно.Все эти механизмы четко прописаны в книгах Джейсона Фанга, а так же можно его ролики на ютуб посмотреть.Но все это по желанию,так как во всем нужна система и дисциплина,а люди иногда не хотят себя в чём то органичивать, и наверно правильно делают!)
09 tammi 23 jäseneltä: vld7
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|