Päiväkirja - Bruno_donegatti, 09 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2023:
1087 kcal Rasva: 23,19g | Prot: 104,61g | Hh: 111,08g.   Aamiainen: Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, Philadelphia Cream Cheese Light, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango. Aamiaisen jälkeen: Frango Desfiado, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lounas: Pintado, Taeq Arroz Integral. Lounaan jälkeen: Danone YoPRO 15G High Protein. lisää...
2332 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Bruno_donegatti


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.